ノルディック・ウォークを青森市野木和公園で開催し、21名で約6kmを1時間半かけて歩きました。
曇り空でしたが、気温が20℃くらいまで上がり、歩いていると上着を脱ぎ始める参加者も。途中、何度か心拍数を計測し、こまめに水分補給。自分自身のペースに合わせたウォーキングをアドバイスしています。
サクラの開花はもう少し先…それでも蕾が赤くなり、新緑が芽吹き始めた園内は、さまざまな景色が楽しめます。
歩いたあとの、ティータイムは「花より団子」(笑)
参加者の皆さん、お疲れさまでした。
個性豊かなNWLPスタッフ一同、今後も皆さんのご参加をお待ちしています。
(レポート:吉町友美)
