2016/4/21 野木和公園

ノルディック・ウォークを青森市野木和公園で開催し、21名で約6kmを1時間半かけて歩きました。
曇り空でしたが、気温が20℃くらいまで上がり、歩いていると上着を脱ぎ始める参加者も。途中、何度か心拍数を計測し、こまめに水分補給。自分自身のペースに合わせたウォーキングをアドバイスしています。

サクラの開花はもう少し先…それでも蕾が赤くなり、新緑が芽吹き始めた園内は、さまざまな景色が楽しめます。

歩いたあとの、ティータイムは「花より団子」(笑) 
参加者の皆さん、お疲れさまでした。
個性豊かなNWLPスタッフ一同、今後も皆さんのご参加をお待ちしています。

(レポート:吉町友美)

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